SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • To teraz pomyśl nad sensem chodzenia do szkoły najpierw trzeba by było pomyśleć co rozumieć pod pojęciem sens Czy sens to dobro ? Co oznacza sytuacja, że zdarzenie którego akcja przebiega jest sensowna lub nie? Jakie minimum konieczne jest do zaistnienia sensu ? dla ciekawych http://www.racjonalista.pl/forum.php/p,132/s,185256

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 16:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobiłam :-( jak ja mam tam teraz wrócić ;/ Dobrze rozumiem, że w tym treningu ćwiczenia też się robi parami i dopiero po 2 ćwiczeniach robi się przerwę? Jeszcze nie wiem co oznacza czas przy każdym ćwiczeniu? Jest to czas na wykonanie jednej serii? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a85efda52f39465b98eb80d31b05034c.png [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] futbolu po przeszczepie wątroby jakiemu musiał się podać w kwietniu ubiegłego roku. W grudniu Abidal rozpoczął treningi z pierwszym zespołem, jednak data jego powrotu na boisko wciąż pozostawała zagadką. Ostatecznie lekarze pozwolili Francuzowi wrócić do gry, co oznacza, że Tito Vilanova będzie mógł skorzystać z jego usług jeszcze w tym sezonie.

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 18:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podejrzewam, że pewnie byłoby lepsze, ale mam jeszcze 120caps KreAlkalynu i żal wywalać, a kto mi to kupi w miarę szybko. Tak więc połączę HP i KA. Powiedzcie mi tylko co oznacza ten zapis producenta HP: "12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami" ?? Kolejna sprawa- Gainer. Przyjrzałem się dokładniej mojej diecie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2011-12-15 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    MDS uginanie lawka 60 st nach/pod/ neut 2-3-4-1/3 / 8-10 co oznacza ten zapis "2-3-4-1/3"? MDS Wymach siedzac 80/90/rev 80 -co to za ćwiczenia, jak sie je wykonuje?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 17:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    1. W jednym z tematów Knife polecił mi, żeby obniżył CM o 20 kg i dochodził do CM przez 4 tyg. co oznacza progresja 5 kg/tydzień, ale widzę, że większość przypadków to 2.5 kg. Czy jak już dojdę do mojego CM to nadal 5 kg/tydz. czy o 2.5 kg/tydz.? 2. Czy można wykonywac przysiady i MC klasyka na jednej sesji? Przeważnie czytam, że nie można, ale [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem sporo dzisiaj artykułów o FBW i ciągle mi się miesza jedna rzecz. Co oznacza, CD i jak się ma do max w FBW? Bo mniemam, że CD to ciężar docelowy - oczywiście nic odkrywczego, bo to wyjaśnienie jest. Ale, co przez to rozumieć, to jest ten nasz max? Bo ciągle niektórzy przy FBW piszą, że dochodzą po 4,5,x tygodniu do swojego maxa. Ale [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 15:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Bezsensu , ponieważ "Moje wymiary: 69 kg , 176 cm " idziesz bardziej w stronę niedowagi , a nie spalisz tłuszczu tylko z z brzucha . Też nie rozumiem co oznacza dla ciebie słowo "ogólnorozwojówka " Moja rada dieta na plus , proste FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych po powrocie 6-8 tygodni , założysz temat i myśleć co dalej .

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 14:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeden za drugim – jak koraliki na sznurku. Do takiego łańcuszka mogą się przyczepiać różne inne atomy lub grupy atomów. Każdy atom węgla jest czterowartościowy, co oznacza, że ma 4 łapki, poprzez które może się łączyć i innymi atomami. Dwie łapki są z reguły zajęte przez sąsiednie atomy węgla, mają więc po dwie wolne łapki by przyłączyć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANOWIE ZAJRZYJCIE i POMÓŻCIE!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DNIA I JAK NAJCZĘŚCIEJ. -Proponuję również picie ZIMNEJ wody w ilości najmniej 5 litrów dziennie. Dlaczego zimnej, no bo organizm dodatkowo będzie się starał ogrzać co oznacza dodatkowe pobieranie energii, także tej zmagazynowanej. -chude mięso może być jedzone bez ograniczeń -wprowadź do diety warzywa gotowane na parę . Im więcej jesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2010-04-26 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące, plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesz zostac mistrzem polski w kulturystyce to prosze i powodzenia przeczytaj najpierw poczytaj co oznacza kulturystyka i na czym polega a jesli chcesz rady to jej sluchaj masz prosta i prawdziwa rade wroć i zobacz gdzie ty sie znajdujesz i jak wygladasz -Kilka podciągnięć, ale ledwo, ledwo suplementacja nie jest dla ciebie masz 3 miesiace stazu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2011-04-14 12:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie, ale lepiej zachować sobie takie procedury na momenty kiedy będą naprawdę przydatne. Wedle who spożycie białka powinno wynosić jakieś 0,75 - 1 gr na kg masy ciała, co oznacza że wedle norm laboratoryjnych jesteś na diecie wysokobiałkowej - i przy takiej diecie nawet niższe wyniki są w pełni akceptowalne. Po co się nakręcacie? Ogarnijcie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 08:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stagnację....

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałem się jeszcze tylko dopytac co oznacza "drop set" i nie wiem jak ćwiczyć w takich przypadkach jak: uginanie w leżeniu,drop set 1x8-10,8-10 -unoszenie wprzód na wyciągu,drop set 1x6-8,6-8,6-8 -wyciskanie na maszynie,drop set 1x8-10,6-8,6-8 -wiosłowanie v-bar,drop set 1x6-8,6-8,6-8 Jak mam ćwiczyć w tych przypadkach?? Rozumiem że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-07-21 13:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Ostrowi razem ze znajomymi wyjechaliśmy koło godziny 11, ubrany w 3 bluzy pociłem się konkretnie, co oznacza, że woda jeszcze ze mnie schodzi. Po dojechaniu na miejsce podeszło do mnie kilka osób, których w ogóle nie znałem i powiedziało, że przyjechali specjalnie dla mnie by mnie zobaczyć. Nie ukrywam miło mi się zrobiło, że osoby nie znające [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mc- co oznacza ??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 20:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a myslisz ze co ja najpierw zrobilem Twoje BMI wynosi: 29,1 Przy wzroście 172 cm i masie ciała 86 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 64,8 kg Twoja masa ciała nie mieści się w zakresie 54,4-70,4 kg, co oznacza, że masz 22 kg nadwagi. Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 14:32:18

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 14:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Fajne Aniu - Dziękuję. Napisz mi jeszcze, co oznacza 1-10 albo 10-1 - robimy malejąco lub rosnąco od 1 do 10? Dzisiaj już zrobiłam co innego, ale na pewno sięprzyda.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 11:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na odnowe biologiczną i postaram się iść jeszcze we wtorek. Wylot mamy 27lutego rano. Co roku w zawodach w jakich wystartuje brało udział około 50 zawodników, w tym roku lista została zwiększona do 78 osób, masakra. W eliminacjach są tylko 4 konkurencje co oznacza że nie moge sobie pozwolić na żaden błąd, bo strata będzie już nie do odrobienia.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 08:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronxman vs. boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    NIE MA LEPSZYCH I GORSZYCH STYLÓW WALKI! Są tylko lepsi lub gorsi fighterzy. I może ktoś mi wytłumaczy co oznacza skrót BJJ Roodi

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-23 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zapasów tłuszczu a nie mięśni. Katabolizm to nic strasznego, jak wspominałem to normalny proces, istnieje również katabolizm krwi czy szkieletu (co 7lat mamy nowy szkielet, co oznacza, że w wieku lat 21 swój szkielet zdążyłeś zmienić już 3-krotnie!) o czym się nie mówi, tylko straszy się w kółko i bez przerw ludzi katabolizmem mięśniowym.

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)